Это интересно
История медицины
Здоровье и образ жизни
Витамины
Полезные советы
Гастроэнтеролог советует
Токсиколог советует
Травматолог советует!
Терапевт советует
Ревматолог советует
Гинеколог советует
Аллерголог советует
Проктолог советует
Неонатолог советует
Невролог советует
Гематолог советует
Оториноларинголог советует
Эпидемиолог советует
Офтальмолог советует
Акушер-гинеколог советует
Эндокринолог советует
Кардиолог советует
питание
Здоровое питание
Геморрой занимает первое место среди проктологических заболеваний.
10 Декабрь 2020
Причиной заболевания часто является неподвижный, неактивный образ жизни и нездоровое питание. С учетом определенных рекомендаций, возможна профилактика геморроя.
Беседовал руководитель проктологического направления Национального Центра Хирургии, онкохирург, эндоскопист, Лаша Силогава.
Проктолог советует:
Регулярно употребляйте пищу, богатую клетчаткой. Растительная клетчатка важна для нормального формирования кишечного содержимого и правильного функционирования там существующей микрофлоры. Клетчатка способствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта, регулирует внутрикишечное давление и выводит токсины из организма. Клетчатка содержится в овощах и фруктах, особенно полезны: апельсин, банан, авокадо, тыква , морковь, сладкий картофель, бобовые, яблоко, фасоль, миндаль, брокколи, груша, гранат, ежевика, зеленые овощи, чечевица, малина, киви, вишня, инжир. Также клетчаткой богаты зерновые. Особенно полезны пшеничные отруби. Кроме того, клетчаткой богаты и морские продукты;
Желательно убрать или максимально ограничить острую и горькую пищу, алкоголь, кофе;
Принимайте большое количество жидкости;
Очень полезно и часто должны пить воду ;
Соблюдайте местную гигиену;
Рекомендуется умеренная физическая активность;
Одним из факторов риска развития геморроя является ожирение, следовательно, необходимо сбросить лишний вес;
Не следует воздерживаться от акта дефекации, недопустимо отказываться от естественной потребности;
Не поднимайте тяжести;
Защитите себя от запоров;
Адрес Национального Центра Хирургии: город Тбилиси, Дигоми, ул. Чачава №5
Телефон справочной службы Национального Центра Хирургии 577 119 119 или 2 02 25 25
По всем вопросам, с целью консультации, вы можете связаться с проктологом Национального Центра Хирургии, Лаша Силогава по телефону 599 10 50 31.
Желаем здоровья!
Проктолог советует
Источник: kirurgia.ge